Couple holding ultrasound photo

Vau, postaću tata!

Postati tata je jedno od najvećih iskustava koje možete imati u životu. Ipak, to takođe postavlja mnoga pitanja. Kako funkcioniše trudnoća? Da li će naša ljubav i partnerstvo biti isti? Šta da radim kada je beba ovdje? Ne brinite: priroda vam je obezbjedila dobru intuiciju da savladate sve ove izazove. Imamo i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ispunite svoju novu ulogu oca.


Pregnant Woman

Ona je trudna! Šta sad?

Za neke je to čista radost, za druge malo iznenađenje - ali jedno je sigurno, ništa više neće biti isto. Kada vam žena ili djevojka kaže da je trudna, za oboje počinje potpuno nova faza u životu.

Kako savladati prvi trimestar

Čim dobijete pozitivan test na trudnoću, avantura počinje: pravljenje planova za budućnost, posjete ginekologu, klinički pregledi, prvi ultrazvučni pregled — na vaš raspored već utiče vaše nerođeno dijete. To je vrijeme kada su parovi spojeni, ali takođe mogu biti pod stresom. U svakom slučaju, potrebno vam je mnogo ljubavi i razumjevanja jedno za drugo.

Bio sam potpuno presrećan. Oboje smo dugo željeli dijete. Ipak, i mi smo se zapitali: da li smo zaista spremni za ovo?


Pregnant woman with ultrasound photos

Prenatalni pregledi i slike ultrazvuka

Prvi pregledi kod ginekologa obično počinju krajem trećeg mjeseca trudnoće — a često je tada i prvi ultrazvuk. Kao otac, ne bi trebalo da propustite ovo uzbudljivo iskustvo — jer ništa vam ne otvara oči bolje za činjenicu da zaista nešto posebno raste u stomaku vaše partnerke od ove prve slike vašeg djeteta.

Dodatna prenatalna dijagnostika

Na sreću, većina djece se rađa zdrava — ipak, kao roditelji uvijek želite da budete što sigurniji da je sve u redu. Ako vam redovni pregledi nisu dovoljni, možete zatražiti dodatnu prenatalnu dijagnostiku. Ovo ponekad može pomoći da se rano identifikuju ozbiljne bolesti ili invalidnosti kod vašeg djeteta. Međutim, uvijek tražite savjet od svog ljekara o prednostima i rizicima takvih pregleda. Imajte na umu da prenatalna dijagnostika ne može garantovati zdravo dijete.


dad holding baby feet

Pripremiti se...
Pozor... Rođenje!

Da li želite da budete tu kada se vaša beba rodi? Odlično! U tom slučaju treba da se što bolje pripremite za veliki događaj. Jer jedno je sigurno: samo ćete biti prava podrška svojoj ženi i nerođenom djetetu ako znate koje korake da preduzmete čim porođaj počne. Zato želimo da vam damo nekoliko savjeta i samopouzdanja koje vam je potrebno.

Dobro pripremljen za porođaj

Kako da se kao tata pripremim za porođaj? Šta da radim kada počnu kontrakcije? Kako da izdržim svoju ženu u porođajnoj sali? Na sva ova pitanja odgovor se dobija na kursevima pripreme za porođaj. Posebno je dobra ideja da preduzmete ovu važnu obuku ako ste prvi put tata.


Udahnite, izdahnite

Uvijek je dobro za vaše dijete ako roditelji rade kao tim. Na kursu pripreme za porođaj dobićete početni trening. Vaša prva lekcija: udahnite i izdahnite zajedno. Pravilna tehnika disanja je moćno sredstvo koje se može koristiti za fokusiranje pažnje i ublažavanje od stresa i porođajnih bolova koje donosi porođaj.

Man hugging his pregnant wife

Kontrakcije? Budi smiren, tata!

Naravno, postoje izuzeci - ali kada počnu kontrakcije, tate često paniče više nego mame. Samo zapamtite 'pravilno prethodno planiranje spriječava loše performanse' i duboko udahnite. Možete, na primjer, da okačite broj taksija na frižider ili da spakujete torbu za sebe u kojoj imate sve što je potrebno budućem ocu. Budite podrška, poslednja stvar koju vaša žena ili djevojka sada treba su dodatne nevolje.


happy young father looking with tenderness at his baby

Nulti dan
Pažnja: Beba dolazi!

Vidjeti rođenje sopstvenog djeteta promjeniće vas zauvjek. Na kraju krajeva, ne samo da je vaša beba rođena na ovaj poseban dan, već ste sada postali i otac. Imamo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da uradite dobar posao i da budete prava podrška svojoj ženi i novorođenčetu.

Šta treba uzeti u obzir u porođajnoj sobi

Sasvim je razumljivo ako vas pomisao na porođaj čini malo nervoznim. Ali da očevi često padnu u nesvjest u porođajnoj sali je priča starih žena. U stvari, šansa da ćete se onesvjestiti je manja od 1%. Osim toga, porođaj je ipak pomalo uzbudljiv i iscrpljujući. To može da potraje i u porođajnoj sali je obično veoma toplo — zato treba da nosite laganu, udobnu odjeću kako biste mogli da stojite pored (ili iza) svoje žene hladne, bistre glave.

Porođaj je bio teži nego što sam mislio. Kada se završio, dozvoljeno mi je da presječem pupčanu vrpcu. Tada je moja žena držala bebu u naručju i pomislio sam: Nikad nisam vidio ništa tako lijepo.


dad baby sleep

Uloga tate tokom porođaja

Pratiti porođaj kao tata znači, prije svega, pustiti stvari da klize. Vaša primarna uloga je jednostavno da budete tamo. Ohrabrite svoju ženu, umirite je i pomozite joj u tehnikama disanja koje ste zajedno naučili. Ono što vaša voljena želi može se promjeniti iz jedne sekunde u drugu. Njeno raspoloženje se može promjeniti isto tako brzo, tako da se nemojte iznenaditi ako morate da joj poslužite kao vreća za udaranje kako bi mogla da se oslobodi stresa.


We're here for you with our parenting advice hotline.

If you have any questions about breastfeeding or infant and toddler nutrition, our experienced colleagues in parent consultation will be happy to help and advise you.

Contact us
happy mom and dad watching their baby walk
back to top