baby on bed

Izazovi dojenja

Dojenje je, po svojoj prirodi, najbolja stvar koju možete učiniti za svoju bebu. Međutim, ne ide odmah svim majkama i uvek će biti teških faza. Pratimo vas kroz ova izazovna vremena kako biste se vi i vaše malo sunce brzo vratili da doživite još mnogo onih intimnih trenutaka.

Kako da izbjegnem probleme sa dojenjem?

Koliko god većina majki željela da doji, s vremena na vrijeme to, nažalost, ne uspjeva. Uzrok mogu biti razni razlozi, kao što su stres, infekcije dojke, mala količina mlijeka ili beba ne može da sisa. Imamo nekoliko osnovnih savjeta koji vam mogu pomoći da sprječite probleme sa dojenjem.

 

Ako imate problema sa dojenjem, obratite se pedijatru ili patronažnoj sestri. Uz stručni savjet možete rješiti ili spriječiti mnoge probleme.

Frequent feeding
sweet mother and her cut baby
Često dojenje

Generalno, što više hranite svoje dijete, to više stimulišete proizvodnju mlijeka. Ako ne hranite svoje dijete dovoljno često ili ako ne postignete dobro držanje, to može dovesti do premale proizvodnje mlijeka, začepljenih mliječnih kanala ili čak do infekcije dojke. Pogledajte naše savjete za postizanje dobre laktacije ovdje.

Stay hydrated
mom and baby playing in the garden
Ostanite hidrirani

Kroz majčino mlijeko, vašem djetetu se daje mnogo vaše tečnosti i hranljivih materija. Zbog toga je važno da redovno imate dovoljno hrane i pića. Uravnotežena ishrana sa adekvatnim hranljivim materijama je glavna stvar za majke koje doje. Naći ćete savjete za ishranu tokom faze dojenja ovdje.

Sleep and relaxation
mom and baby sleeping together
Spavanje i opuštanje

Nakon napora porođaja većina majki se osjeća iscrpljeno i umorno. Jedan od razloga za to je oslobađanje hormona stresa poput kortizola i dopamina, koji takođe inhibiraju proizvodnju mlijeka. Da biste spriječili da se to dogodi, trebalo bi da povremeno napravite pauzu i ne stavljate se pod preveliki pritisak dok dojite.

Odgovari na najčešća pitanja o problemima dojenja

  • Šta pomaže kod bolnih bradavica?

    Kada počnete da dojite, novo iskustvo vašeg novorođenčeta kako sisa vaše bradavice, često na duge periode, može uticati na njih. Da ovo ne bi dovelo do bola ili čak do pucanja i krvarenja bradavica, uvjerite se da ste naučili dobre tehnike dojenja. Obavezno potražite podršku od patronažne sestre ili pedijatra. Važno je da ne nosite cijelu težinu svog djeteta dok dojite, već da koristite jastuke, umotane peškire ili ćebad da poduprete tijelo novorođenčeta. Odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno da pronađete položaj koji vam najviše odgovara, jer dobar položaj za dojenje je pola bitke. Kada dijete leži pravilno, važno je da mu usta budu širom otvorena jer — naročito na početku dojenja — relativne veličine bradavice i usta novorođenčeta još nisu idealne.

    Vaša patronažna sestra vam može pokazati kako da nežno gurnete donju vilicu djeteta nadole tako da se može dobro pričvrstiti za bradavicu. Za prva 2 ili 3 podoja vašeg djeteta, dobra je ideja da duboko udahnete. To vas opušta i smanjuje bol od inicijalnog hvatanja, što je u početku normalno. Da ne biste uvijek opterećivali istu oblast bradavice, trebalo bi često da mijenjate položaj dojenja. Štaviše, dobra je ideja da koristite jastučiće za grudi za višekratnu upotrebu od vune, svile, pamuka ili silikona. Štedi novac i ekološki je prihvatljiviji. Kreme sa lanolinom, jastučići za grudi i hidrogelni jastučići takođe mogu pomoći.

    Dobra stvar u vezi sa ovim je to što se ne moraju ispirati nakon upotrebe, što je kontraproduktivno kada je u pitanju zdravlje vaših bradavica. Budite oprezni kada se odlučite da koristite pomagala kao što su štitnici za bradavice na početku jer često izazivaju više problema nego što ih rešavaju.
     

  • Šta da radim ako dobijem infekciju dojke?

    Na sreću, infekcije dojke nisu česte i nisu razlog za prekid dojenja.

    Međutim, važno je da odmah liječite infekciju jer se često brzo šire. Odmah se obratite babici ako osjetite jak, peckajući bol ili ako primjetite crvene, nenormalno tople i otvrdnute dijelove dojke. Obloge za hlađenje grudi (molimo nemojte uključivati područje bradavica) može smanjiti bol i upalu. Pored toga: puno se odmarajte! Patronažna sestra ili pedijatar mogu da vas posavjetuju o tome koji lijekovi protiv bolova su prikladni za vrijeme dojenja.

    Ako se vaši simptomi ne poboljšaju u roku od 48 sati, morate se konsultovati sa svojim ginekologom koji vam može propisati antibiotike. Ali ne brinite, ovaj lijek neće naštetiti vašem djetetu i možete nastaviti da dojite kao i obično.
     

  • Šta su začepljeni mliječni kanali i kako da ih se rešim?

    Začepljeni mliječni kanali se često javljaju na početku dojenja kada dođe zrelo mlijeko - ali se mogu pojaviti i kasnije kada je vrijeme između dva hranjenja veoma dugo ili ako nosite grudnjak koji steže grudi. Zrelo mlijeko dolazi između trećeg i petog dana nakon rođenja. Ovo može dovesti do oticanja mliječnih žljezda i pritiska na mliječne kanale. Zbog toga je mlijeko teže da se ocjedi, a grudi izgledaju mnogo veće, veoma su čvrste i ponekad nenormalno tople. Kada su mliječni kanali začepljeni, protok mlijeka se mora stimulisati. Najlakši način da to uradite je da se tuširate toplom vodom. Vlažni, topli oblozi za grudi tretirani đumbirom i lavandom (kao ulje, na primer) takođe mogu pomoći. Da biste smanjili upalu, trebalo bi da ohladite dojku nakon svakog hranjenja. Masiranje dojke u pravcu bradavice treba da se vrši veoma lagano. Snažno stiskanje ili pritiskanje dojke dovode do više začepljenja. 
     

  • Moje dijete odbija da sisa! Šta mogu da uradim?

    Kada dijete ima problema sa hvatanjem dojki, to može biti jedan od mnogih uzroka koji se moraju razjasniti pojedinačno sa vašom patronažnom sestrom. Obično se to dešava zato što je djetetu u prvim danima i nedeljama ponuđeno previše opcija za ishranu, što ga zbunjuje. U poređenju sa različitim cuclama za flašicu, bradavica je daleko manje privlačna. Ako je dijete već hranjeno na flašicu ili hranjeno kroz štitnike za bradavice, ono očekuje čvrstu stimulaciju desni koju bradavica jednostavno ne može da obezbjedi. Stoga, ako je moguće, nemojte koristiti štitnike za bradavice ili cucle. Takođe ne dozvolite ocu da hrani bebu ispumpanim majčinim mlijekom na flašicu prvih 8 nedjelja. Pijenje iz flašice zahtjeva mnogo manje napora, dojenje pruža prirodnu zaštitu od prekomjernog hranjenja. Novorođenče mora veoma naporno da radi da bi dobilo mlijeko. Vaša beba ne zaspi samo zato što je sita, već je i iscrpljena.

happy mom and dad watching their baby walk

We're here for you with our parenting advice hotline.

If you have any questions about breastfeeding or infant and toddler nutrition, our experienced colleagues in parent consultation will be happy to help and advise you.

back to top